Mental träning

Jah, då hade jag tänkt kolla om mental träning ger mig den effekten jag hoppas.
Jag har lyckas komma över MP3 filer som innehåller mental träning. Vi vår se vad det kan göra för mig :)

Jag kommer att posta upp här hur det går det där med mental träning.

Dessutom så kommer jag att träna ju-jutsu nu terminen ut.

Snart flyttar man till en egen lägenhet och där efter så börjar man läsa lite filosofi på Luleå tekniska universitet (LTU). Ska bli riktigt spännande. Jag kommer att ha mycket att göra efter nyår, ojoj, säger jag bara.

Det var lite kort om vad som händer.

Tack för att ni tog tid att läsa och jag kommer med fler fina grejer inom kort *kram*

Life art

(gammalt citat av mig)

Alla söker efter något som de är bra på. Något som de vill göra till något speciellt, till något unikt, till sitt eget. Sin egna lilla konst. Något som de skulle viga sitt liv åt. Viga sitt liv på att uppnå perfektion. Något att bli ett med. Att bli ett med sin livskonst, sin "Life art". Det som gör livet värt att leva. Det som skänker livet sin mening, skönhet och sanning.

Multi-face

Jaha, då var man här igen!

Den här gången blir det att lägga upp någon tanke om min störta fiende. Min största fiende är mig själv. "Din största fiende är dig själv." har man fått höra.

Jag kan vara lat, tala osanning, vara hjärtlös, morbid och har en tendens att såra folk och deras förtroende. Ibland blir jag rädd för mig själv. Jag tappar mitt förtroende för mig själv.

"Det enda här i livet du inte kan bara ta, utan måste förtjäna är förtroende." -Rönnqvist.

Jag kan vara flitig, ödmjuk, omtänksam, generös, kärleksfull och blir lätt vän med folk. Det är då jag brukar kunna bli stolt över mig själv.

Jag vill bara få reda på vem jag är, utan att bli tagen som "ju-jutsu brunbältar snubben med skägget, som ser ut att vara... skum.". Jag vill få reda på vem den här "Johnny" eller "TJ" är! Just nu har jag seriösa tankar med att ta ett jutsu uppehåll, för att ta reda på hur jag är utan jutsun. Jag har uppgifter till våren inom klubben, som jag skulle kunna klippa upp (funderar på det, men folk blir inte glada) eller stå ut med att instruera Vuxna gul/orange, instruera barn gul, suppleant i styrelsen och träna med Rönnqvist till målet Sho Dan (svart bälte).

Så, vad har vi (jag) kommit fram till?
Jo, följande:
-Jag behöver sluta göra folk illa på det sättet jag gör det på.
-Försöka hitta mig själv.
-Ska jag ta ett uppehåll med klubben för att kunna se vem jag är utan ju-jutsun?

Det var för mig den här gången *kram*

Ur spår

Hej!

Heh, jag känner att jag har hamnat lite ur "flow" och "livs-konst" spåret, men jag tar upp en viktig sak som berör livet i stor fråga, och det är vänner.

Jag kom över en text som såg ut i stil med "Hellre rik och utan pengar än fattig och ha det bra ställt."
Det fick mig att tänka och jag kom fram till att jag är rik. Jag har ett rikt liv. Jag har vänner, lycka och livets spänningar (som inte alltid är lika roliga att uppleva, men är behövliga för att vi ska få variation och nöje, för att inse hur bra man kan ha det.)

Jag kommer ihåg att jag en gång i tiden hade önskat mig rikedom och nu, på senare tid, så har jag insett att jag har fått det eller redan haft det sedan länge. Det är inte rikedom som i form av pengar, utan som i ett rikt liv med vänner, lycka och kärlek.

Det är det som egentligen betyder något. Vad är pengar ändå? Vad är pengar? Och era pengar betyder inte så mycket för er efter att ni har dött.

"The key to immortality is first to live a life worth remembering."
-Bruce Lee

Lev! *kram*

Vänder!

Livet är i ständig rörelse och förändringar.
Ta ex natt och dag.
På dagen så är det värme, rörelse och ljus. På natten är det kyla, stillhet och mörker.
Jag skulle kunna spinna vidare och komma in djupt på kontraster, men det får ni tänka efter själva ;)

Men jag känner att min synvinkel på livet kommer ut på den ljusa sidan av livets mynt. Lyckan vänder. Jag har möjlighet till jobb och till studier.

Karman kommer och går, så ta hand om era vänner, för det är de som är där i vilket fall som helst! *kram*

Reflektioner

Lycka gör dig Söt,
Utmaningar gör dig Stark,
Sorger gör dig Human,
Misslyckanden gör dig Ödmjuk,
Framgång gör att du Strålar ,

men endast VÄNNER får dig att hålla ut!

Visst är det så! Det reflekterar på en så himla väl. Det här fick jag i ett kedjebrev i min e-post. Texten, som ni ser, är olikfärgad de olika meningarna. Det var det också i mailet, men jag kommer inte ihåg i vilken ordning eller färg.

Gör det som gör er att känna er levande och inte kännas som levande döda. För det reflekteras också på er, ert uppförande och er lycka.

"Don't ask yourself what the world needs. Ask yourself what makes you come alive, and then go and do that. Because what the world needs is people who have come alive." - Harold Whitman.

Det jag säger är att även om vissa saker är tung och jobbiga, så bidrar det till er lycka.
tex ett arbete som är upplyftande, men ibland är det sjukt segt att gå på jobbet eller att träna, det är tung, man blir trött och det kan vara jobbigt ibland att gå dit.
Men utan dessa så är det svårare att bli lycklig, för kroppen behöver röra på sig och sinnet behöver något att kämpa emot och överkomma "a task".
Något som kan bidra till att samhället fungerar och hjälper folk på ett eller annats sätt.
För det reflekterar på er lycka som, i sin tur, reflekterar på er.

"Du är vad du tänker."
- Buddha.

Glöm även inte bort era vänner!
Det är de som får er att hålla ut. Det är de som stöttar er. Det är de som bidrar till lyckan. Det är de som man har roligt med.
Ta dem inte förgivet! Man behöver smörja kontakter, så ta kontakt med någon som ni inte har varit med på längh hitta på något. Det finns alltid plats för en fika.

"En sann vän bidrar mer till vår lycka än tusen fiender till vår olycka."
- Marie Ebner-Eschenbach.

"Vänskap är onödigt på samma sätt som filosofi och konst. Det har inget överlenadsvärde i sig utan är snarare något som gör det värt att överleva."
- C. S. Lewis.

"Ingen skulle välja att leva utan vänner även om man hade allting annat."
- Aristoteles.

Det var mig för den här gången. Lev väl *kram*

Make love, not war.

Den här texten, den är helt underbar! Det är lite av pacifist tänk, eller snarare sagt, det är ganska mycket pacifist över den.

Det är byggd på rimmande lyrik. Som ni ser, så är de olika meningarna i olika färger, så att man enkelt ska kunna urskilja de olika meningarna, så att man ser när ett rim slutar och ett annat börjar.
Den får mig att verkligen tänka efter och inse att det finns roligare saker än våld och hemskheter. Det finns kärlek och förståelse. "Take a stand" är riktad till att få läsaren att börja verka för kärlek och inte använda våld. Men jag tycker att den skär lite mot den övriga texten och är inte lika vacker som de övriga.

Jag har haft den som bakgrundsbild på min mobiltelefon ända sedan jag hittade den. Jag kommer inte ihåg så mycket om omständigheterna kring den, men jag ser att jag la till den på mobiltelefonen 23:44, 24/7-07.
Nej, tyvärr! Hur jag än försöker så kommer jag inte på något som hnde kring den, förutom sommaruppehållet mellan årskurs 2 och 3 samt att det var då man hade en av de mysigaste sommrana i mitt liv. Det var den sommaren som jag träffade Helena.

Kom ihåg att göra kärlek, inte krig och ta hand om er *kram*

Vilse?

Brukar ni någon gång känna er vilsen?
Inte veta vad du vill göra? Inte veta varför du gör det du gör?
Kännas som om ni inte vet vad eller varför ni är här? Känns som om ni har tappat bort er själv för en stund? Känns som att livet egentligen inte har någon mening?

Ibland så kan en känsla av att vara vilsen, att ha tappat bort sig själv på vägen, dyka upp hos mig. Då vet jag inte vad jag ska göra, men det som jag har insett är att det är en paus för reflektion, att tänka över livet.
En stilla stund, att bara stanna upp för en sekund och bara tänka efter "har jag lyckats göra det jag har velat?", "vad är det som egentligen gör mig lycklig?" och "hur hittar jag tillbaka till min lycka?". För om man hittar sin lycka, så borde man man hitta sig själv igen, eller hur?

Om ni känner er vilsna, så är mitt tips att stanna upp en stund och tänk efter. Människor tänker efter alldeles för lite i dagen stressade samhälle.

Folk tar inte hand om det de känner, utan bara förnekar, ignorerar, ständigt stressar och låter inte sin kropp vila. Det är, tror jag, en ledande faktor över att den psykiska ohälsan ökar.

Så ta hand om er och låt er kropp vila ifrån dåliga matvanor, bristande sömn och ständiga stressandet. Ta en paus istället och tänk efter lite mer och låt känslorna blomma. Luft känslorna, så slipper de ligga och gnaga.

En sak som jag har läst om Tao som jag tycker är så underbart skönt: Taoister är de som gör ingenting men lämnar ingenting ogjort. Visst låter det skönt? Så borde man kunna flowa med livet.

Nu känner jag mig inte lika vilsen något mer. Tack för att jag fick skriva av mig och att ni ville läsa mina tankar. Ta hand om er och glöm inte att reflektera över ert liv ibland. *kram*